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冬瓜莲子红枣菇菇鸡汤,润肺止咳又增强抵抗力,营养又美味的汤品

www.bbbcclub.com2019-08-17

健康食谱冬瓜莲子枣蘑菇蘑菇鸡汤,润肺止咳增强抵抗力,营养丰富,汤好吃!由于儿子的鼻子过敏症明显改善,小编一直对这种汤着迷!一位非常有经验的保姆告诉小编,你必须煮汤才能为宝宝的健康打下坚实的基础!不仅适合当前饮食的需要,还能为宝宝储存健康和营养。

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肺部和咳嗽有很多种成分,汤中会有很多变化。反过来喝不同的汤,宝宝可以添加不同的营养,并且不容易喝!如果您不知道如何改变,请遵循Follow Xiaobian的食谱!在小便后注意美味食谱后,您可以看到所有汤的类型。你可以使用它们很多!冬瓜莲枣蘑菇汤适合年龄:建议吃六个以上的宝宝。如果你没有吃掉所有这些成分,你可以放心地喝它!

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<冬瓜莲子红枣菇菇鸡汤>

材料:

1.一块冬瓜

2.莲花半杯米饭杯(丑陋的新鲜,如果你买干,请记得在水中浸泡一小时)

3.红枣半杯米杯

4.一包红樟蘑菇

5.一片或两片姜片

6.适量的鸡肉(可用鸡骨头)

做法:

小编首先要提醒大家的是,如果有喉咙痛和发烧,请取出“生姜”和“红枣”,两者都会生气并引起更严重的症状!

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鸡肉很热,洗净,放在一边。

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将瓜去皮并播种,切成片并放入锅中。

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加入莲子和红枣。

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加入生姜和适量的水(约为水量的1.5倍)。

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小编用燃气灶汤,因为电饭煲是煮饭。记得盖上盖子煮约一个小时。甜瓜煮熟而柔软。如果您使用电饭煲,请将两杯水倒入外锅中。

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丰富的肉汤看起来非常有营养和美味。

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在锅前加入红西菇,再煮5分钟。蘑菇很容易长时间破坏营养。如果你能和父母一起做,你可以在做饭之前把它们放下。

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非常简单和营养汤完成!做一个婴儿汤,加入粥或米饭,让充分的营养成分吃它!

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俗话说:“每天吃三个枣,一辈子都不老。”大人一起喝酒,不仅能润肺润肺,增强免疫力,还能保持青春活力!

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